Goethe
La Gestalt thérapie met l’accent sur l’expérience personnelle vécue par le client dans le moment présent.
On peut la définir comme l'art du contact ; une forme de thérapie où l'on utilise le travail sur les émotions et la créativité, qui est basée sur l'expérimentation plutôt que sur l'explication de nos difficultés ; elle place la personne comme acteur du changement, et la relation comme moteur de ce changement.
Il s’agit d’une approche dynamique qui favorise l'éveil du potentiel créatif, l'affirmation de soi et qui entraîne un sentiment de bien-être, d'autonomie et de liberté, par la médiation de la couleur, du collage de la terre….
Vous avez quelquefois l’impression d‘être perdu dans une action sans but d’être enlisé dans le quotidien ; vous éprouvez le besoin de faire le point, de solidifier le contact avec vous- même. La toile, la feuille sont des espaces d’expressions pour donner forme à ce qui vous habite et par le processus de création vivre un chemin de transformation.
Le coaching s’intéresse au « comment faire » ?
Le coaching s’exerce dans un espace temps fini, prédéterminé et contractualisé ; il vise à accompagner la personne qui exprime une volonté de changement pour elle-même. En coaching, le travail consiste à explorer le présent pour préparer le futur.La psychothérapie se penche sur le « pourquoi » ?
Dans un travail thérapeutique, il s ‘agit de procéder à un retour dans le passé. Ce qui conduit une personne à consulter un thérapeute c’est l’état de mal être, de souffrance ressentie. On sait quand débute une thérapie, on ne sait que rarement quant elle se termine.